毎日爽やかに！

土日は、地元の本町商店街で謙信SAKEまつり(*^^*)
隣の丁目だから、凄く近い。
いつもどこにいるんだ…という人達が、わんさかとやってくる。
アルコールと食べ物が絡むイベントは集客力あるなぁ。
1000円でお猪口を購入し、20蔵ほどのブースで少しずつお酌してもらう。どぶろくとか、珍しいハーブワインとかもあり、色々楽しめます。
8時間くらいいた強者もいた!!
さぞかし飲めただろう…

更につらつらと続く…

人の一体感というのは、とても美しい。
複数の人が同じことに取り組んでいると、美しい光景になる。

見えないものに恐れている人は、とても多い。
見返りを求めない、期待しない。
ただ愛するための愛。
ただ許すための許し。
そうしていると、恐れるものがなくなる。
自分のことを考えると、葛藤が出て、恐れが出る。
自分に集中していると周りが見えない。
火事の家の中で夢中で遊んでいる子供と一緒。
危険が迫っていても気づかない。
外におもちゃを置いてあげると助かる。

交通事故や病気、だまされるなども、実は宇宙の強い愛。
カルマのネットワークはとても複雑なので、親の過去、先祖の過去、民族の過去、過去世、性別など、色々なことが絡み合っていて、伴って色々なことが起こる。

誰でも死は近づいて、早めに起きていることを受け入れて、平安な暮らしをしたほうが良い。
徳を積む。小さなことで良い。
成そうとしなくても、成していく。
自分の欲望でなく、宇宙の欲望(計らい)で良い。
一歩近づけば、10歩近づいてくる。
その一歩が踏み出せない人が多い。

心のさやが多いと、本来の自分が出てこない。
知性のさやも同じ。

幸せになるのではなく、
幸せでいなさい。
旅の行方を夢みて。

一人一人が幸せで調和する状態を、宇宙は喜ぶ。
素直に、謙虚に、真実を求める。
自分で選んでいるようで、自分でえらんでいない。

そして、持つべきものは、良き道友。

＊＊＊

体がずいぶん柔らかくなりました＆ポカポカしています(^o^)v

個人的な目標としては、
呼吸法のバリエーションを増やすことと、
思い込みや、判定することなく、日々を過ごしたいと思います(*^^*)

つらつらと続く…

緊張・不安・心配がなくなると、内なる自分が出てくる。
思い込みが自分を苦しめる。
お医者さんが言ったマイナスも思い込み。
いつも何を感じているか、どちらを選ぶかは自分で決めて良い。
できたら、調和や光を選びたい。
病気があったとしても、やっつけたり、逃げたりせず、ただそこにあると思うだけ。
今の自分となりたい自分で葛藤しない。
「ただそこにいる。」
すると喜び・愛・知恵もわいてくる。
そこにいないから、問題が起きる。
ずれる。
不具合がチャンスで、本来に気づく。
移り変わるものを求めない。
移ろわないものを求める。
全てに宇宙の愛を感じる。
「深みと厚み」→中国の誉め言葉。
揺れない心。
心配・不安がないこと。
悪いことの中にも良いこと。不調和の中にも調和がある。
世の中は虚実。
「実」実際あるものは減っていく。
「虚」愛とか思いやりのように、形がないものに目を向ける。
心や体で起きていることに左右されない。
見つめているのが私。
判断＝エゴ。
それを見つめているのが私。

とても良い天気で、林の中での気功も気持ちの良い日でした。
夜は星がすごい数でした☆

つらつらと続く…

90歳、100歳になって、自分も幸せ、周りも幸せにする、人の役に立つ生き方が可能です。
筋トレは瞬間的なので、筋肉は衰えてしまう。
気できたえると、衰えない。
何も考えない「無」の状態。
(ボーっとしているわけではない！いつもはパッと知恵が出る。)
日頃は知恵(本当の自分は誰か)があるのに、雑念がわく。
気功をすると潜在意識がきれいになり、マイナスの想念がなくなる。
世の中はだいたい二元なのだけれど、
(好きとかきらい、あなたと私)
一元にするよう意識する、
例えば、瞬時に相手と一体化する。
守一。

宇宙の知恵は、みんなが幸せでくらせるように出来ている。
その法則に従わないと孤立する。
何か起きたとき、99％向こうが悪くても1％悪いと思ったらあやまる。
許す勇気を持つ。
結果はどうでも良い。
ちなみに結果は４種類しかなく、期待通り、期待以上、期待以下、期待と逆。
神の法則と思って受け入れると、パワーが来る。
いちいち揺れない。
一人だと迷う。
仲間がいるし、素晴らしい。
年がいくほど、力が高まり、パワーアップする！のが本当は普通！
そうではない人ばかり見ていると、自分もそうなってしまう。
体を鍛える観点が違う。
自分も楽しい。
息切れしない体の動かし方のほうが、体にも心にも良い。
そして、気功に一番大事なリラックス！
リラックスに限りはない！
楽しいと、続けられる(^o^)v

妙高高原で４日間、中健次郎先生の気功の合宿。
昨日は１日目でした。

聞いてきたことをつらつらと…

そもそも気功って何なんだろう？というところですが、自分を本来の形(子供の頃)に戻すこと(^o^)v
年と共にエネルギー(気)が不足するのを補う。
他の人の影響(健康・気分)も、気功を続けたら受けにくくなって行く。
また予期せぬことが起きても、平常心でいられるようになっていく。

では、本当の自分とは何か。
体は思い通りに行かない。
心も毎日コロコロ変わっている。
物質的な持ち物も、毎日変わっている。
ふらふらすると心が乱れて、
外に求めると平安は来ない。

『内なる喜び』に戻る！
自分の力を信じること。
現代社会は分裂だらけ。
自分と人。
体と心。
色んなものが分裂すると苦しい。
分離感をなくしていく。
判断せず、淡々とすること。
不具合が起こるのは、元に戻るチャンス！

気功の大先生達は、80、90になっても、朝から晩まで機嫌が良い。
理由がなくても楽しい。
まさに子供。
それに戻る。
気功態とは、いつも一番良い状態を保て、リラックスして心静まり安定している状態。
過去は全て良し。全ては気付きと進化。
選択は自分でするが、結果には執着しない。
人を判断しないと、安定する。
動物は本能をしばられているから実は不自由。
人間だけが自由。
(やりたいことをやることではない。)

ジュリア・ロバーツ主演で、「食べて 祈って 恋をして」という映画が上映されています。
本のほうが、内容はかなり深く、メッセージもたくさん詰まっているので、映画はダイジェストのように感じますが、映画も楽しめると思います。

どんなふうに生きようかと考えている方は、観ると世界観が広がって良いかも(*^^*)
幸せは、幸運を祈って待ち受けているのではなく、手に入れる努力が必要だと感じました。

イタリアの料理がとにかくおいしそうで、旅に出たくなりました(^-^)v
(早々にイタリアンレストランに駆け込みました)

本では、ヨガや瞑想の世界も詳しく説明されていて、勉強になりました。
今月は、今週末から気功の合宿に行きます(^_^)/~~

スキー発祥100周年プロジェクトin新潟
レルヒさんカレーが本日お披露目に。

◎日本スキー発祥の地・上越編
・新潟県産牛
・上越市産みそ
・岩の原ワイン

◎スキーと「雪国」の町・湯沢町編
・越後もちぶた
・エリンギ
・まいたけ
・上善如水

◎ニッポンの宝・妙高編
・妙高ゆきエビ(殻入り)
・大葉
・かんずり

今日は上越と湯沢と食べてみました。
全く違うフレーバー!!