毎日爽やかに！

なんておしゃれなネーミング☆

11月は茶道の道具が一気に冬向けに変わる月で、炉開きの茶事というのが行われる。
先生のところでは、今週来週で４回の茶事があるため、裏方として手伝いに。
通常はお客様が5人のところ、今日は7人で賑やかな会になりました。
お湯、お弁当、お酒を出してから、濃茶、薄茶と続くフルコースで、所要時間はだいたい３時半。
裏方はその前に、庭の掃除をしたり、料理の下拵えとか、道具のリスト作りとか、香を炊くとか細々としたこと色々あり、始まってからも、円座や草履の準備とか、煙草盆に灰と炭を仕込むという芸術技とか、菓子器にお菓子を盛るとか、庭に打ち水とか、落ち葉拾うとか、時間差で淡々と続く。

イギリスだったらアフタヌーンティーが似たような趣旨の社交イベントでありますが、茶事は日本独特の文化ですね。
今日は男性のお客様は一人でしたが、女性も男性も少しでも良いから習ってみると、作法が身に付いて良いと思います。普段から立ち振舞いが美しくなったり、物を丁寧に扱ったりするようになると思います＼(^-^)／

土日は、地元の本町商店街で謙信SAKEまつり(*^^*)
隣の丁目だから、凄く近い。
いつもどこにいるんだ…という人達が、わんさかとやってくる。
アルコールと食べ物が絡むイベントは集客力あるなぁ。
1000円でお猪口を購入し、20蔵ほどのブースで少しずつお酌してもらう。どぶろくとか、珍しいハーブワインとかもあり、色々楽しめます。
8時間くらいいた強者もいた!!
さぞかし飲めただろう…

更につらつらと続く…

人の一体感というのは、とても美しい。
複数の人が同じことに取り組んでいると、美しい光景になる。

見えないものに恐れている人は、とても多い。
見返りを求めない、期待しない。
ただ愛するための愛。
ただ許すための許し。
そうしていると、恐れるものがなくなる。
自分のことを考えると、葛藤が出て、恐れが出る。
自分に集中していると周りが見えない。
火事の家の中で夢中で遊んでいる子供と一緒。
危険が迫っていても気づかない。
外におもちゃを置いてあげると助かる。

交通事故や病気、だまされるなども、実は宇宙の強い愛。
カルマのネットワークはとても複雑なので、親の過去、先祖の過去、民族の過去、過去世、性別など、色々なことが絡み合っていて、伴って色々なことが起こる。

誰でも死は近づいて、早めに起きていることを受け入れて、平安な暮らしをしたほうが良い。
徳を積む。小さなことで良い。
成そうとしなくても、成していく。
自分の欲望でなく、宇宙の欲望(計らい)で良い。
一歩近づけば、10歩近づいてくる。
その一歩が踏み出せない人が多い。

心のさやが多いと、本来の自分が出てこない。
知性のさやも同じ。

幸せになるのではなく、
幸せでいなさい。
旅の行方を夢みて。

一人一人が幸せで調和する状態を、宇宙は喜ぶ。
素直に、謙虚に、真実を求める。
自分で選んでいるようで、自分でえらんでいない。

そして、持つべきものは、良き道友。

＊＊＊

体がずいぶん柔らかくなりました＆ポカポカしています(^o^)v

個人的な目標としては、
呼吸法のバリエーションを増やすことと、
思い込みや、判定することなく、日々を過ごしたいと思います(*^^*)

つらつらと続く…

緊張・不安・心配がなくなると、内なる自分が出てくる。
思い込みが自分を苦しめる。
お医者さんが言ったマイナスも思い込み。
いつも何を感じているか、どちらを選ぶかは自分で決めて良い。
できたら、調和や光を選びたい。
病気があったとしても、やっつけたり、逃げたりせず、ただそこにあると思うだけ。
今の自分となりたい自分で葛藤しない。
「ただそこにいる。」
すると喜び・愛・知恵もわいてくる。
そこにいないから、問題が起きる。
ずれる。
不具合がチャンスで、本来に気づく。
移り変わるものを求めない。
移ろわないものを求める。
全てに宇宙の愛を感じる。
「深みと厚み」→中国の誉め言葉。
揺れない心。
心配・不安がないこと。
悪いことの中にも良いこと。不調和の中にも調和がある。
世の中は虚実。
「実」実際あるものは減っていく。
「虚」愛とか思いやりのように、形がないものに目を向ける。
心や体で起きていることに左右されない。
見つめているのが私。
判断＝エゴ。
それを見つめているのが私。

とても良い天気で、林の中での気功も気持ちの良い日でした。
夜は星がすごい数でした☆

つらつらと続く…

90歳、100歳になって、自分も幸せ、周りも幸せにする、人の役に立つ生き方が可能です。
筋トレは瞬間的なので、筋肉は衰えてしまう。
気できたえると、衰えない。
何も考えない「無」の状態。
(ボーっとしているわけではない！いつもはパッと知恵が出る。)
日頃は知恵(本当の自分は誰か)があるのに、雑念がわく。
気功をすると潜在意識がきれいになり、マイナスの想念がなくなる。
世の中はだいたい二元なのだけれど、
(好きとかきらい、あなたと私)
一元にするよう意識する、
例えば、瞬時に相手と一体化する。
守一。

宇宙の知恵は、みんなが幸せでくらせるように出来ている。
その法則に従わないと孤立する。
何か起きたとき、99％向こうが悪くても1％悪いと思ったらあやまる。
許す勇気を持つ。
結果はどうでも良い。
ちなみに結果は４種類しかなく、期待通り、期待以上、期待以下、期待と逆。
神の法則と思って受け入れると、パワーが来る。
いちいち揺れない。
一人だと迷う。
仲間がいるし、素晴らしい。
年がいくほど、力が高まり、パワーアップする！のが本当は普通！
そうではない人ばかり見ていると、自分もそうなってしまう。
体を鍛える観点が違う。
自分も楽しい。
息切れしない体の動かし方のほうが、体にも心にも良い。
そして、気功に一番大事なリラックス！
リラックスに限りはない！
楽しいと、続けられる(^o^)v

妙高高原で４日間、中健次郎先生の気功の合宿。
昨日は１日目でした。

聞いてきたことをつらつらと…

そもそも気功って何なんだろう？というところですが、自分を本来の形(子供の頃)に戻すこと(^o^)v
年と共にエネルギー(気)が不足するのを補う。
他の人の影響(健康・気分)も、気功を続けたら受けにくくなって行く。
また予期せぬことが起きても、平常心でいられるようになっていく。

では、本当の自分とは何か。
体は思い通りに行かない。
心も毎日コロコロ変わっている。
物質的な持ち物も、毎日変わっている。
ふらふらすると心が乱れて、
外に求めると平安は来ない。

『内なる喜び』に戻る！
自分の力を信じること。
現代社会は分裂だらけ。
自分と人。
体と心。
色んなものが分裂すると苦しい。
分離感をなくしていく。
判断せず、淡々とすること。
不具合が起こるのは、元に戻るチャンス！

気功の大先生達は、80、90になっても、朝から晩まで機嫌が良い。
理由がなくても楽しい。
まさに子供。
それに戻る。
気功態とは、いつも一番良い状態を保て、リラックスして心静まり安定している状態。
過去は全て良し。全ては気付きと進化。
選択は自分でするが、結果には執着しない。
人を判断しないと、安定する。
動物は本能をしばられているから実は不自由。
人間だけが自由。
(やりたいことをやることではない。)

ジュリア・ロバーツ主演で、「食べて 祈って 恋をして」という映画が上映されています。
本のほうが、内容はかなり深く、メッセージもたくさん詰まっているので、映画はダイジェストのように感じますが、映画も楽しめると思います。

どんなふうに生きようかと考えている方は、観ると世界観が広がって良いかも(*^^*)
幸せは、幸運を祈って待ち受けているのではなく、手に入れる努力が必要だと感じました。

イタリアの料理がとにかくおいしそうで、旅に出たくなりました(^-^)v
(早々にイタリアンレストランに駆け込みました)

本では、ヨガや瞑想の世界も詳しく説明されていて、勉強になりました。
今月は、今週末から気功の合宿に行きます(^_^)/~~

スキー発祥100周年プロジェクトin新潟
レルヒさんカレーが本日お披露目に。

◎日本スキー発祥の地・上越編
・新潟県産牛
・上越市産みそ
・岩の原ワイン

◎スキーと「雪国」の町・湯沢町編
・越後もちぶた
・エリンギ
・まいたけ
・上善如水

◎ニッポンの宝・妙高編
・妙高ゆきエビ(殻入り)
・大葉
・かんずり

今日は上越と湯沢と食べてみました。
全く違うフレーバー!!

スポーツの秋。
様々な選手が活躍したり、優勝したり、記録を更新したり、注目されたりしていますね(^^)d
昨日はゴルフを見ていて、両親と、つい応援したくなる人は、どういう人なんだろうと話し合っていました。
もちろんテレビで放映されるくらいならある程度は実力はあるのは前提として、人格が必要だろうという話に。

謙虚である
努力している
夢がある
他の人に出来ないことができる
期待に答える
周りへの感謝

こんな人格を、アスリートではなくても目指せたら良いですね(*^^*)